गुड़ के अंदर क्या होता है?

आंखों की कमजोरी को दूर कर आंखों की रौशनी को बढ़ाने में कारगर है. गुड में कई प्रकार के पोषक तत्वों के साथ ही कैल्शियम और फास्फोरस भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है. जो हमारी हड्डियों को मजबूती देता है. खासकर बढ़ती उम्र के बच्चों की हड्डियों में मजबूती के लिए गुड़ खाना बेहद जरूरी है.